Ryhmäliikuntatunnit Terapiakeskus Onnilla
Ryhmät ovat tarkoitettu kaikille. Erityisliikuntaryhmät ovat suunnattu niille henkilöille, joilla on sairaus, kehitysvamma, tai liikkumis- tai toimintakyvyn rajoite, minkä vuoksi liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Ryhmät ovat pieniä ja niissä otetaan huomioon jokaisen osaaminen ja erityistarpeet. Tunnille voi tulla yksin tai avustajan kanssa.
Ryhmissä harjoittelemme esimerkiksi lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa, liikesujuvuutta ja kehonhallintaa.
Esimerkkejä ryhmistä: tasapainoryhmä, MS-jumppa, kehitysvammaisten liikuntaryhmä,
kehitysvammaisten tanssiryhmä, äijäjumppa, rentoutusryhmä, nivelrikkoryhmä.
Ryhmässä harjoittelemme tasapainotaitoja, voimankäyttöä, kehontuntemusta ja -hahmottamista, liikesujuvuutta
sekä itseilmaisua musiikin tahtiin.
Esteetön tanssiryhmä on on suunnattu kaikille tanssista innostuneille, sukupuoleen tai rajoitteeseen katsomatta.
Ryhmiä voi vapaasti ehdotella, sovellamme ryhmät asiakkaiden toiveiden ja kiinnostuksen mukaan!
Asahi
Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka on saanut vaikutteita itämaisista lajeista kuten taijiquan, qigong sekä jooga. Asahissa liikkeet ovat pehmeitä, rauhallisia ja ne yhdistetään hengitykseen.
Jooga
Jooga vahvistaa kehon syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä. Se opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
sekä tukee kehon ja mielen tasapainoa.
Kuntojumppa ja kevennetty kuntojumppa ryhmät ovat suunnattu henkilöille, joilla on alentunut toimintakyky. Tempo on rauhallinen ja liikkeet suoritetaan omaan tahtiin.
Ryhmäliikunta-ohjaajamme ovat täällä sinua varten:
Anna Segerstråle
puh. 040 725 6996, anna.segerstrale@terapiaonni.fi
Anna Segerstråle
puh. 040 725 6996
anna.segerstrale@terapiaonni.fi
Olen työskennellyt neurologisen kuntoutuksen parissa vuodesta 2015 lähtien. Lähtiessäni opiskelemaan fysioterapeutiksi olin entisenä kansainvälisen tason voimistelijana varma, että tulevaisuudessa suuntaisin työskentelemään urheilijoiden pariin. Ammattikorkeakoulun aikana kiinnostukseni kääntyi kuitenkin vahvasti neurologiseen kuntoutukseen. Viimeinen harjoitteluni vaikeavammaisten lasten ja nuorten parissa vahvisti ajatuksiani ja olin vakuuttunut löytäneeni ammatillinen suuntaukseni fysioterapiassa. Tällä hetkellä työnkuvaani kuuluvat niin lapset, nuoret kuin aikuiset neurologiset asiakkaat.
Kiinnostukseni urheilufysioterapiaan ei kuitenkaan ole lakannut ja olen työskennellyt voimistelijoiden parissa auttaen nuoria voimistelijoita terveempään alkuun urheilu-urallaan. Tuki- ja liikuntaelin ongelmat ovat kuitenkin osa kaikkien ihmisten elämää, joten päivitän tule-osaamistani säännöllisesti pystyäkseni hyödyntämään sitä myös neurologisilla asiakkaillani.
Ammattini parhaita puolia on päästä olemaan läsnä asiakkaideni arjen kuntoutuksessa ja muodostaa aito terapiasuhde niin asiakkaaseen kuin hänen perheeseensä sekä muihin sidosryhmiin. Yksilönä kohtaaminen sekä vahva vuorovaikutus ovat vaikeavammaisten ja neurologisten asiakkaiden kuntoutuksen pohja, jonka varaan kasvatetaan yksilön tarpeisiin perustuva fysioterapeuttinen kuntoutus.
Täydennyskoulutukset: